Dela nyhet
Inspirerande föreläsning av Malin Ewerlöf
28 jan 2019 0 kommentarer
I onsdags fylldes klubbhuset när Malin Ewerlöf kom för att hålla en inspirerande föreläsning. Carin Wolf från EIF Löpning arrangerade föreläsningen.
- I löpsektionen har vi i bland lite andra aktiviteter än vanlig löpträning. Vi har bland annat haft yogapass, en trailförmiddag och löpanalys. Jag tyckte det vore kul med en inspirationsföreläsning och kontaktade Malin Ewerlöf och förhörde mig om hon ville komma och förelösa för oss i löpsektionen. När jag hade bokat henne så tyckte vi i löpsektionen att det vore roligt om även andra EIF-medlemmar kom och lyssnade på henne, berättar Carin.
- Vi var cirka 50 personer som lyssnade på Malin. Det var inspirerande och roligt att höra om hennes löparkarriär, hur hon som liten började springa med sin två år äldre bror och bara tränade med killar. När hon som 15-åring kom med i juniorlandslaget och tog sin första SM-medalj, på 1500m. Och till sist när hon gjorde sitt livs bästa lopp och tog EM-silver på 800m 1998.
Vad tar du med dig från kvällen i din fortsatta träning?
- Jag tog med mig flera saker från Malins föreläsning, bland annat vikten av att variera löpträningen med framförallt styrketräning, men även annan träning som exempelvis simning och yoga. Och vikten av att inte bara springa långt utan även intervaller och backe.
- Till sist vill jag välkomna alla intresserade att komma och prova några pass hos oss i EIF Löpning! Vi tränar på torsdagar kl. 19 (intervaller, backe) och på lördagar kl. 9 ("Lattemil", en mil i lugnare tempo, i bland avslutar vi med en latte på Kardemumma). Vi samlas i regel vid starten av elljusspåret, hälsar Carin Wolf.
Gå med i vår Facebookgrupp "EIF Löpning".
Kommentarer