Dela nyhet
Jag sa till mig själv "Jag ska till SM"
23 apr 2019 0 kommentarer
Tessi Tranehed har haft en otroligt fin säsong. Med hårt och målmedvetet arbete har hon nått sina uppsatta mål, SM och Elitseriefinalen.
- Uppladdningen inför Elitseriefinalen var inte den mest optimala då jag blev sjuk och sängliggandes två dagar innan tävling. Med mycket vila, en hel del ingefära och kämparglöd lyckades jag bli frisk natten till fredagen då träningarna och tävlingarna skulle börja. Jag har varit i väldigt bra form så var inte orolig över att jag inte skulle kunna prestera, utan mer över att jag skulle missa säsongens största tävling (utöver SM) som jag kämpat för att nå, säger 18-åriga Tessi.
Du tävlade både på fredagen och söndagen? Berätta om dagarna och programmen?
- Fredagen började med förmiddagsträning och planen var då att köra väldigt lugnt. Känna på isen och känna på hur jag mådde samt hur ansträngande det var. På kvällen var det dags för kortprogrammet. Då jag hade rankning nr 12 var jag först ut bland juniorer damer vilket var väldigt skönt. Hade ingen press och kunde verkligen gå ut på isen och känna glädje. Programmet gick superbra och trots ett fall på en av hoppen placerade jag mig på en 7:e plats efter korta med personbästa. Jag var väldigt nöjd över att jag klarat min trippel salchow i kombination och fått högsta svårighet i mina två sista piruetter.
- På lördagen var det dags för långprogrammet och då startade jag sist i min uppvärmningsgrupp. I väntan på att få gå ut och tävla tog jag det lugnt och lyssnade på musik för att få tankarna på annat. Sedan var det min tur. Programmet gick helt okej. Jag landade min första trippel men föll tyvärr på den andra vilket var det stora misstaget. Poängen blev inte alls lika höga som jag brukar få men det gjorde inget då jag för första gången testat att hoppa två tripplar i samma program. Det har gett mig erfarenhet och gynnat min framtida utveckling. I det långa programmet blev jag 9:a och slutade på en total 10:e placering med poängen 93,66.
Hur har den här säsongen varit för dig?
- Den här säsongen har varit superbra! Jag hade lagt upp en bra planering tillsammans med mina tränare och min skola för att kunna träna så många pass som möjligt samt göra dessa så optimala som möjligt utifrån mig. Mycket tack vare att jag går Stockholms Idrottsgymnasium har jag fått möjlighet till att göra det jag älskar ännu mer.
- Mitt första mål för säsongen var att jag skulle ta mig till Elitserien till hösten vilket jag gjorde och tävlade Elitseriepremiären i Luleå i september. På premiären slutade jag på en 18:e plats med 83,76p. Därefter var mitt stora mål att ta mig till SM.
- Jag tränade stenhårt och hade riktningen inställd mot målet, jag sa till mig själv ”Jag ska till SM”. På SM blev jag topp 15 med poängen 86,07. Till våren var nästa målet självklart Elitseriefinalen. Endast topp 12 får tävla Elitseriefinalen bland juniorer damer och vid vårens första tävling låg jag på plats 14. Jag behövde därmed prestera på tävlingarna efter för att få chansen till att kvalificera mig. Och med en bra tävling nära 100 poängsgränsen fick jag reda på att jag kommit med! På finalen fick jag 93,66p men säsongens bästa blev 97,21p.
- Förutom utveckling i tävlingssammanhang har jag utvecklats på träning. Allt fler trippelhopp börjar sitta och även träning på trippel-trippel i kombination (3 varv i luften + ytterligare 3 varv i luften) har jag börjat träna på.
Hur ser framtiden ut och planeringen inför kommande säsong?
- Inför nästa säsong ska jag ha ett nytt kortprogram så om några veckor ska jag till Prag för att göra mitt program tillsammans med min koreograf som bor där. Även en ny dräkt ska sys upp av sömmerskan Manette Olsson. Väldigt spännande ska det bli då nya program ger en chansen att prova något nytt och utvecklas. Om några månader tar jag även studenten vilket gör att jag verkligen kan satsa på konståkningen helhjärtat, säger en högst motiverad Tessi Tranehed.
Kommentarer