Dela nyhet
"Öppet spår Enebyberg" blev en lyckad tillställning
13 jun 2017 0 kommentarer
EIF Löpning ordnade i lördags "Öppet spår Enebyberg" vilket innebar att vi sprang alla spåren i fallande ordning gröna milspåret, grön-vita, gula, el-ljusspåret, röda och blå.
EIF Löpnings Linda Rietz var initiativtagare till det väldigt roliga och lyckade arrangemanget.
- Att börja med kortare distanser än milen var också fullt tillåtet. Starten var öppen kl. 07-09. Vid elljusspårstarten hade vi vätskekontroll förstärkt med fika. En fördel då man under loppets gång fick fika allt oftare. 12 löpare startade redan kl. 7 och sedan tillkom ett antal så vi blev totalt 22.
- De flesta var deltagare i EIF Löpnings vanliga lördagsmorgonrundor eller intervallkvällarna på torsdagarna men det kom även några gäster och ett par springglada barn. Tur i oturen så hade vi en sjuk löpare som kom och bjöd på kaffe vid 8-tiden.
- Det var premiär på detta men vi kör säkerligen repris då det blev väldigt trevligt och lätt att arrangera. En fördel var också att det, som vid EIF Löpnings träningar, inte hade någon större betydelse vilken hastighet man höll. Man träffade ändå alltid någon vid vätskekontrollen. Startnumret skrev man på överarmen och markerade sedan med en rand i samma färg som det spår man sprungit.
- Nästa lördag är vi tillbaka till vanliga träningen "Lattemilen" kl.9. En mil i lugnt tempo anpassat efter de som deltar. Ofta springer också några en "förmil" någon timme tidigare. Torsdagsträningar med intervallträning fortsätter också möjligen med någon paus under de hetaste juliveckorna.
- Höstens loppaktiviteter är av något mer seriös karaktär med Enebybergsloppet för barn under EIF-dagen den 16 september och den prestigefyllda Varvetmilen dagen efter, säger Linda Rietz.
Vill du gå med i EIF Löpning? Anmäl dig då via länken här och välj Löpning
Kommentarer