Dela nyhet
Damlaget tränar hårt inför årets säsong
27 jan 2020 0 kommentarer
Försäsongen för damlaget och F16-19 är i full gång. I år har våra F04-tjejer tagit klivet upp och blivit en del i vår stora trupp. Tränare Mårten Hasselberg trivs att vara igång och sätta grundstenarna för en ny spännande säsong.
- Yes, superhärligt att vara igång igen! Vi har egentligen inte tagit någon ordentlig paus sedan förra säsongen avslutades - så vi gick in i försäsongen redan i november. Sedan dess har vi kört fysträning en gång i veckan med PT på SATS, plus två till tre träningar i veckan. Med tanke på den ändå relativt höga träningsbelastningen, så är en stor del av det arbete vi gör under träning skadeförebyggande och fysiskt stärkande inför säsongen.
- Vi har också arbetsfokus teknik och förstatouch nu under försäsongen, för att lägga grunden till den fina offensiva fotbollen vi vill spela under säsongen. Utöver det så jobbar vi med att integrera tidigare F04, så att de är bekväma i gruppen inför säsongen, säger Mårten.
Hur ser din och Carlos plan att utveckla laget under året ut?
- Vi har sedan vi tog över laget haft en tydlig spelfilosofi, som vi varje år försöker att utbilda våra spelare än djupare i. Vi båda tror på taktisk flexibilitet, där vi ska kunna spela med tre- och fyrbackslinjer, centrala två- och tremannamittfält, offensiva eller defensiva ytterbackar, samt olika variationer av en, två, eller tre anfallare. Vi börjar närma oss den punkt där de äldre tjejerna i laget verkligen behärskar dessa variationer - och det är en spännande utmaning att varje säsong utbilda de nya tjejerna i laget så att de känner sig bekväma inom de olika spelsystemen. Utöver detta så vill vi fortsätta att utveckla laget till ett frejdigt, offensivt, och glatt fotbollslag.
- Det viktigaste är dock att alla känner sig bekväma, utvecklas och har roligt tillsammans. Sen kan vi prata hur mycket vi vill om 3-5-2 med kompletta wingbacks, falska 9:or, 4-3-3 med raumdeuters, totalfotboll, andra- och tredjefaspress, eller korridorsöverbelastningar. Det absolut viktigaste är att vi har spelare som vill prioritera sina liv så att de kan komma upp till IP varje vecka och spela fotboll.
F04 lyfts upp till seniorlaget, vad säger du om tjejerna där, har du hunnit bilda dig en uppfattning?
- Det är en superhärlig grupp tjejer. Carlos har varit huvudansvarig tränare för dem under en längre tid, så han har lite bättre koll än vad jag har. Dock, i och med att vi redan året innan vi lyfter upp det blivande 16-årslaget permanent, tar upp dem för matchspel och på träningar, så skulle jag säga att jag har relativt bra koll på alla spelare. Men det ska bli fantastiskt kul att lära känna dem ännu bättre, både på ett personligt och ett fotbollsmässigt plan.
Ni slutade sexa förra säsongen med 14 poäng på 14 matcher. Vad säger du om säsongen?
- Vi får väl ändå anse oss själva relativt nöjda, då vi ställde upp med seriens i särklass yngsta lag. Med en snittålder på runt 17 år, kan vi inte annat än att känna oss stolta - framförallt när vi går obesegrade från dubbelmötet med toksatsande IFK Stocksund, och vinner matcher mot mer etablerade och rutinerade damlag som Viggbyholm.
- Vi har varje säsong sedan vi tog över damlaget tagit fler poäng än den föregående, så vi ser fram emot att fortsätta trenden, och ha en ännu mer lyckad säsong det här året, säger Mårten Hasselberg.
Kommentarer