Dela nyhet
Fotbollsfys på Onsdagar
27 aug 2021 0 kommentarer
Under ett par veckor framöver kommer vi att lägga in ett pass med Fotbollsfys på onsdagar för de som vill träna mer. Det här passet kommer att vara utan boll och fokusera på koordination, snabbhet och rörlighet vilket är det som ger mest bang for the bucks i den här åldern. Men, även lite uthållighet för att träna pannben i form av löpning. Dessutom ska det vara kul, så det kommer bli en hel del i lekform med små tävlingar och stafetter.
Eftersom vi inte har plantid så uppdaterar vi plats i kallelsen till det som är bäst för veckans upplägg. Kan vara vid spindelparken, el-ljusspåret, Brageskolan eller liknande.
Vi vill att det här ska vara enkelt och roligt och tänker oss att killarna cyklar dit och hem själva som en liten del i uppvärmningen. Se därför till att ha som vana att kolla i Svenska Lag var vi håller hus innan ni skickar iväg killarna. Var även noga med att tala om ifall ni kommer eller inte så vi kan planera upplägg och hålla koll på om någon saknas.
Kom till träning i träningskläder, träningsskor, fylld vattenflaska samt med mat i magen!
Kommentarer